NƯỚC ÉP TRÁI CÂY TRỊ MỤN CÁM

Chỉ với các loại sinh tố ngon, bổ dưỡng, dễ làm sau bạn có thể tự tạo cho mình những cách trị mụn cám hiệu quả cho riêng mình rồi nhé!

1. Nước ép cam, cà chua

Thức uống này chứa nhiều vitamin C và A, B1, B2, B6, sắt, calci, giúp tiêu trừ mỏi mệt, cơ da bóng,mịn và đàn hồi, trị mụn cám. Cà chua được xem là trái cây dương tính,có lượng vitamin A dồi dào.

Chuẩn bị:

Cam chua 1 quả (có thể thay bằng chanh),cà chua 1 quả,cần tây 5 g,muối một ít,nước đá 1-2 lát.

Thực hiện: 

Cam bỏ vỏ,tách múi,lột vỏ lụa bọc ngoài múi,cà chua sau khi bỏ vỏ xắt lát vừa,cần tây rửa sạch cắt khúc,tất cả cho vào máy ép nước trái cây lấy nước. Tùy ý thích có thể thêm ít muối và thêm nước đá.

2. Nước ép lê, sữa

Lê chứa nhiều chất béo,đạm,là một trong những trái cây giá trị dinh dưỡng rất cao.Kết hợp các vitamin A,B1,B2 của cần tây và chất đạm,chất vô cơ trong sữa bò, ly sinh tố này cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ da, tránh khô da, hoạt hóa các tế bào da.

Chuẩn bị:

Lê 50g,sữa bò 2/3 ly, cần tây 5g, mật ong 2 muỗng nhỏ, nước đá 1-2 lát, cần tây 5g.

Thực hiện:

Lê gọt vỏ,xắt lát nhỏ,cùng cần tây,sữa bò cho vào máy xat sinh tố xay nhuyễn thêm mật ong vào.Có thể dùng sữa đậu nành hay sữa chua thay thế sữa bò.

4. Nước ép dâu tây, bắp cải

Bắp cải có tác dụng điều chỉnh đường ruột,hoạt hóa chức năng đường ruột. Dâu tây là trái cây chứa nhiều vitamin C,có tác dụng trị mụn cám và trị mụn trứng cá. Nếu trên thân thể hay da mặt nổi nốt sần,nên dùng nhiều nước ép dâu tây,bắp cải.Thành phần sữa chua trong ly sinh tố này tăng cường thêm hiệu quả làm đẹp da mặt.

Chuẩn bị:

Dâu tây 100g, bắp cải 40g,sữa chua ½ ly, chanh 1/3 quả, nước đá 1-2 viên, đường 1 muỗng nhỏ.

Thực hiện:

Dâu tây,bắp cải rửa sạch;chanh gọt vỏ. Tất cả cho vào máy ép nước trái cây ép lấy nước, rồi trộn lẫn với sữa chua. Cho nước ép vào trong ly, thêm đường và nước đá.

5. Nước ép xoài, bưởi, sữa chua

Xoài chứa nhiều vitamin A kết hợp với sinh tố C của bưởi,là loại sinh tố rất lý tưởng cho sắc đẹp, trị mụn cám. Có thể dùng sữa đậu nành hay sữa bò thay thế sữa chua.

Chuẩn bị:

Xoài chín ½ quả, chanh ½ quả,bưởi ½ quả, sữa chua ½ ly, mật ong ½ muỗng nhỏ, nước đá 1-2 lát.

Thực hiện:

Xoài bỏ vỏ và hạt, bưởi bỏ vỏ ngoài, vỏ lụa,hột, chỉ lấy tép.Chanh vắt lấy nước cho vào máy xay sinh tố cùng xoài, bưởi, sữa chua, mật ong, xay nhỏ.

Thẩm mỹ viện Kangnam

Tổng đài tư vấn & CSKH: 1900 6089

Hà Nội

Địa chỉ: 39 Quang Trung - Quận Hoàn Kiếm - Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77 - Mobile: 0968.999.777

Website: http://thammyvien.org